Pengaruh Insomnia terhadap Motivasi Belajar Siswa Sekolah Menengah Atas: Studi Cross-Sectional di SMAN 2 Bireuen

Abstract

Studi epidemiologi menunjukkan peningkatan jumlah remaja yang mengalami gangguan tidur seperti insomnia [1, 5]. Insomnia berpotensi mengganggu fungsi kognitif, konsentrasi, dan motivasi belajar siswa yang merupakan faktor kunci dalam pencapaian prestasi akademik [8, 9, 12]. Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis pengaruh insomnia terhadap motivasi belajar siswa di SMA Negeri 2 Bireuen [9, 10]. Metode penelitian menggunakan pendekatan kuantitatif dengan desain cross-sectional [11]. Sampel diambil menggunakan teknik non-probability sampling berdasarkan rumus Slovin, melibatkan 90 siswa dari kelas X, XI, dan XII [5, 11]. Pengumpulan data menggunakan KSPBJ Insomnia Rating Scale untuk mengukur derajat insomnia dan kuesioner terstruktur untuk motivasi belajar [9, 10]. Hasil penelitian menunjukkan bahwa sebagian besar responden mengalami insomnia sangat berat (45,6%) dan memiliki motivasi belajar kategori kurang (54,4%) [5, 9]. Uji Chi-Square menunjukkan adanya pengaruh yang signifikan antara derajat insomnia dengan motivasi belajar siswa (p = 0,000; p < 0,05) [9, 11]. Semakin tinggi derajat insomnia yang dialami siswa, semakin rendah motivasi belajar yang dimiliki [9, 10]. Diperlukan perhatian khusus dari pihak sekolah dan orang tua untuk mengedukasi siswa mengenai sleep hygiene guna meningkatkan kualitas tidur dan motivasi belajar [5, 12].
Kata kunci: Insomnia, Motivasi Belajar, Remaja, Siswa SMA, Irama Sirkadian.
Abstract
Epidemiological studies indicate an increasing prevalence of sleep disorders, particularly insomnia, among adolescents [1, 5]. Insomnia negatively impacts cognitive functions, concentration, and learning motivation, which are essential for academic success [8, 9, 12]. This study aimed to determine the effect of insomnia on student learning motivation at SMAN 2 Bireuen [9, 10]. A quantitative cross-sectional design was conducted involving 90 students selected through non-probability sampling based on the Slovin formula [5, 11]. Data were gathered using the KSPBJ Insomnia Rating Scale and a structured learning motivation questionnaire [9, 10]. The results revealed that the majority of respondents suffered from severe insomnia (45.6%) and possessed low learning motivation (54.4%) [5, 9]. Chi-Square analysis demonstrated a statistically significant relationship between insomnia severity and learning motivation (p = 0.000; p < 0.05) [9, 11]. Higher levels of insomnia correlated with diminished learning motivation [9, 10]. School management and parents should collaborate to implement sleep hygiene education to enhance students' sleep quality and academic drive [5, 12].
Keywords: Insomnia, Learning Motivation, Adolescents, High School Students, Sleep Quality.